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Informação sobre a edição do curso

  • Local de FormaçãoA Distância

    -
    sara.nerga@nerga.pt
  • Início04/02/2021
  • Fim02/03/2021
  • Duração25.0 horas
  • Contacto271205420
  • Datas de Realização

    04/02/2021 das 19:30 às 23:00
    09/02/2021 das 19:30 às 23:00
    11/02/2021 das 19:30 às 23:00
    18/02/2021 das 19:30 às 23:00
    23/02/2021 das 19:30 às 23:00
    25/02/2021 das 19:30 às 23:00
    02/03/2021 das 19:00 às 23:00
    O cronograma definido e a vossa inscrição são provisórios. Só depois de serem contatos pelo departamento de formação para confirmarem a inscrição (normalmente duas semanas antes) é que confirmamos se arranca ou se é definido um novo cronograma. Esse cronograma segue por email para os inscritos e é alterado na página.

  • Condições de Inscrição

    Destinatários: Empregados(as) com o mínimo de 9º ano de escolaridade principalmente os(as) que estão em risco de perda de emprego
    Desempregados(as) com o mínimo de 12º ano de escolaridade de não longa duração.

    Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
    Pode aceder ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
    Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder ao curso.
    Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.

  • Objetivo Geral

    Com esta formação os(as) formandos(as) devem saber identificar o stress, causas, consequências do mesmo.

  • Observações

    Certificado de Qualificações
    Subsídio de Alimentação

  • Objetivos Específicos

    Pretende-se com esta formação que os(as) formandos(as) saibam:
    Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
    Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
    Caracerizar o conceito de emoção.

  • Conteúdos Programáticos

    O Stress
    Conceito de stress
    Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
    Sinais e sintomas
    Consequências negativas do stress
    Medidas preventivas
    Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
    Como lidar com situações de agonia e sofrimento
    Técnicas de auto-proteção
    As emoções
    Conceito de emoção
    Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
    Estratégias de gestão das emoções

  • Formador(es)

    • Magda Pereira

    • Magda Pereira


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