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7229-Gestão do stress do profissional

Duração
25.0 horas
Informação sobre o curso 7229-Gestão do stress do profissional
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Edições do curso

Data de Início
29/11/2024
Data de Fim
20/12/2024
Tipo de Horário
Pós-Laboral
Local de Formação
Plataforma Síncrona
Duração
25 horas
Tipo de Formação
Formação Online
Inscrever Detalhes
Duração
25.0 horas
Condições de Inscrição

Colaboradores do setor privado com o 9ºano no minimo.

Área de Formação

Trabalho Social e Orientação

Conteúdos Programáticos

O Stress
Conceito de stress
Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
Sinais e sintomas
Consequências negativas do stress
Medidas preventivas
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
Como lidar com situações de agonia e sofrimento
Técnicas de auto-proteção
As emoções
Conceito de emoção
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
Estratégias de gestão das emoções

Objectivos Específicos

O/A Formando/a deve saber:
Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
Caracterizar o conceito de emoção.

Observações

Certificado de Qualificações
Subsídio de Alimentação

Seguro